Mi moje telo lahko zaupa?

moje telo

Začenjam na drugi strani, mogoče celo nekoliko provokativno. Ne, ni napaka, vprašam točno to, kar sem zapisala: ali naša telesa lahko nam, njihovim ‘upravljavcem’ zaupajo?

Kako sem prišla do spoznanja, da je prav to vprašanje ključnega pomena, pa naj gre za izbiro telesne dejavnosti (zase ali za otroka), tečaja priprave na porod / starševstvo, rehabilitacije ali zgolj podpore? V vse več situacijah slišim stavek: ‘Poslušaj svoje telo’, češ, takrat boš izbrala pravilno, zdravo in varno. Krasen nasvet, si mislim, a kaj, ko sporočil telesa sami zase ne znamo vedno raztolmačiti…

Berem in pišem, čeprav sem utrujena in mi moje telo jasno sporoča, da potrebuje spanec.

Govorim, čeprav je moj glas spremenjen in imam suha usta.

Telovadim, čeprav ni učinka, ki ga pričakujem, ali je celo nasprotni.

Izbiram položaje in drže, ki so ‘dobre, pravilne, varne’, čeprav mi ni udobno.

Znova in znova ugotavljam, da ni vnaprej pripravljenih rešitev, da le-te, prave in pravilne zase, je treba šele ustvariti. Ti lahko pomagam?

Izbiraj varno.

Z ljubeznijo,

FizioMama

Domača stran

Visceralna manipulacija abdomna

3x3_FizioMama_vizitka