Boljša je ena sama pravilna ponovitev, kot nepravilna izvedba priporočenega režima in to trikrat na dan. Ker nepravilna vadba vodi le v nestabilnost in neravnovesje. Z drugimi besedami: v odsotnost funkcije in nepravilno delovanje.

Izbiraj varno. Z ljubeznijo, FizioMama | Domača stran

ps. FizioMamino razmišljajne o vadbi mišic medeničnega dna, ‘krivcu’ in povzetek diplome.