Ena pravilna ponovitev

ena ponovitev

Boljša je ena sama pravilna ponovitev, kot nepravilna izvedba priporočenega režima in to trikrat na dan. Ker nepravilna vadba vodi le v nestabilnost in neravnovesje. Z drugimi besedami: v odsotnost funkcije in nepravilno delovanje.

ravnovesje

Izbiraj varno.

Z ljubeznijo,

FizioMama

Domača stran

3x3_FizioMama_vizitka

ps. FizioMamino razmišljajne o vadbi mišic medeničnega dna, ‘krivcu’ in povzetek diplome.

izbira - fb